『読書は「アウトプット」が99%/藤井孝一』

『脳を鍛えるには運動しかない!最新科学でわかった脳細胞の増やし方』運動のススメ【書評】

スポーツ 脳科学
脳を鍛えるには運動しかない!

満足度 運動は良いものとわかっているのですが、やるのはしんどいですし面倒くさいのでなかなか行動に起こせません。 そこで運動がやりたくなりそうな本書を手に取ってみました。 本書はどうして運動が大切か、運動が心や体、そして脳・・・

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