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『なぜ、健康な人は「運動」をしないのか?―――病気の9割は「運動」が原因/青柳幸利』強すぎる運動は逆効果

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なぜ、健康な人は「運動」をしないのか?

満足度 以前『脳を鍛えるには運動しかない!』を読んで運動の効能を知りました。 それ以来ぼくは週に3日は早く起きてランニングをしています。 運動をしていなかった以前と比べると、集中力が高まり不安からも解放されているので運動・・・

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